Beauty

Contek Yuk Cara Diet Ala Artis Korea, Ternyata Sederhana Banget!

Gak pake nahan lapar loh!

cara diet ala artis koreaDiet ala artis Korea yang bisa dicontek

Korea-lover.com – Artis Korea memang dikenal dengan bentuk badan yang kurus ideal idaman semua wanita. Tidak jarang banyak orang menganggap mereka melakukan diet ekstrim untuk membentuk tubuh ideal. Sebenarnya tidak semua artis melakukan hal tersebut. Banyak juga artis Korea yang melakukan diet ringan tapi dengan pola hidup sehat yang rutin. Cara diet ala artis Korea ini patut dicontoh loh. Seperti beberapa artis Korea berikut yang menjalani hidup sehat dengan diet ringan.

Beberapa Cara Diet Ala Artis Korea yang Unik dan Ringan Untuk Kita Coba

Moon Chae Won

 cara diet ala artis korea

Artis ini dikenal banyak orang lewat beberapa drama Korea popular. Seperti ‘Good Doctor’ dan ‘Innocent Man’. Dengan tubuh langsing ideal nya, banyak membuat perempuan iri. Ternyata rahasia tubuh ideal ala artis yang berusia 31 tahun ini tergolong ringan, yaitu hanya rutin meminum segelas air putih sebelum makan. Lalu tunggu beberapa saat hingga air berasa turun. Setelah itu aktris cantik ini memakan makanan yang sehat dikonsumsi. Minum segelas air tidak hanya berdampak pada penurunan berat badan dan membuat kamu kenyang lebih cepat, tapi juga konsumsi banyak air putih membuat kulitmu menjadi mulus dan bercahaya.

9Muses

Cara diet ala artis Korea girl band yang beranggotakan 9 orang ini tergolong sangat unik. Mereka pernah membagikan cara diet yang mereka lakukan pada acara “Star Beauty Show”. Nama diet yang dilakukan 9 perempuan cantik ini adalah “Paper Cup Diet”. Cara diet ini sangat simple sekali. Yang pertama siapkan 3 gelas kertas (paper cup), isi masing-masing gelas dengan nasi, buah dan lauk (lauknya harus rendah garam dan lemak). Fungsi dari porsi makan 3 gelas ini berguna sebagai takaran berapa jumlah makanan yang kita konsumsi, sehingga tidak makan yang jumlahnya berlebihan. Selain itu, menu makanannya pun terserah kita. Jadi kita bebas makan apapun yang kita suka tapi harus ingat takaran.

Baca Juga Beauty Vlogger Korea Unik yang Wajib Kamu Kepoin Tutorialnya, Mau Coba?

Park Shin Hye

Pemeran drama The Heirs ini pernah menyatakan dalam suatu wawancara jika ia kesulitan menjaga berat badan karena tubuhnya sangat mudah gemuk. Cara diet ala artis Korea Park Shin Hye punya rahasia untuk menjaga agar tubuh tetap ideal, yaitu melakukan olahraga, konsumsi makanan sehat dan membatasi diri untuk tidak makan diatas jam 6 sore.

Perlu diingat, melakukan diet dengan hanya mengurangi porsi makan itu percuma saja jika tidak diimbangi dengan olahraga teratur. Selain punya bentuk tubuh ideal, kamu ingin sehat juga kan?

Lala
the authorLala
Lala Ifatuzzakia adalah ibu rumah tangga dan co-admin di situs Korea-lover.com. Mahir memasak dan suka tertawa. :)

Leave a Reply

5 + 18 =